Sophrologie (suite)

Avant de partir, Sandra a donné un coup à la salle de bains, Miranda avait fait pipi par terre!

La séance de la semaine dernière me semblait bien loin, après mon début de semaine à l'hôpital...

Nous avons fait la salutation au soleil... Il parait qu'il faudrait faire ça tous les matins pour se mettre en train, et puis différents exercices, il faut s'enraciner dans le sol et en même temps s'élever vers le ciel, imaginer une boule de lumière qui devient un grand soleil et entrer dedans, visualiser un rayon y mettre un désir, il a aussi fallu s'imaginer s'élevant sur un nuage confortable. Il est beaucoup question de rechercher le confort et de bien-être. De la respiration... Si cela pouvait m'aider a avoir à nouveau une vie normale...

Quand je suis rentrée les deux chats étaient sur mon lit, depuis, Miranda entre et sort du jardin, Agathon fait la sieste!

Les chats.

Comments

[Véronique]

C'est amusant, sur la dernière photo on dirait que Miranda est très grande et Agathon beaucoup plus petit. Tu as bien réussi à capter le regard de Miranda.

Je veux une démonstration de la salutation au soleil.