29 août 2018

Hier, après-midi chargé

D'abord, j'ai eu le kiné, il m'a massé longuement le pied, puis, il m'a fait faire des exercices, il appuyait sa main sur mon pied et je devais pousser, 20 fois vers l'avant, puis autant vers l'arrière. Ensuite, j'ai dû me mettre debout, sur le pied blessé, l'autre en l'air, lâcher les mains et me mettre sur la pointe du pied, puis sur le talon, encore 20 fois de chaque côté! Pendans le massage Samia parlait encore de son entorse, avait-elle mis de la glace dessus, comme le kiné lui avait dit de faire... Elle avait oublié, le soir ne... [Lire la suite]
Posté par pchit4 à 14:51 - - Commentaires [0] - Permalien [#]