Sophrologie

C'était le cours de remplacement de celui de vendredi dernier.

Je devais y aller seule, je n'ai pas eu de difficultés, je suis même arrivée avant l'ouverture.

Nous n'étions que cinq.

D'abord les partages, j'ai dit ce que je faisais comme respirations et j'ai parlé de mes chattes, la petite qui attaque la grande... cela plait toujours!

Puis nous avons refait toute une série de respirations.

Ensuite, la grande relaxation, je me suis encore endormie!

Et une autre méthode pour trouver le sommeil.

En sortant, j'ai trouvé Marie, il était prévu qu'elle me rammènerait.

Elle a fait un peu de ménage, ce qui a fait fuir Miranda mais a excité Agathe!

Les chattes.

Comments

[tiot le mineur]

Salut



Demain on a besoin de tout le monde dans la rue

Couvrez vous il va faire froid.



N'oubliez pas le gilet jaune.



Bon week-end