Cet après-midi, c'était la sophrologie, longtemps attendu le bus dans les deux sens.

Nous étions huit, j'ai dit que je faisais des respirations, que je continuais le training autogène de Schultz qui me fait venir beaucoup de rêves!

Nous avons fait de la relaxation dynamique avec des rotations des articulations tout le long du corps, des respirations, puis la relaxation profonde, où il était question de visiter sept pays, tous représentés par une couleur et de donner nos préoccupations, douleurs, soucis, colères, à un dragon qui les brûlait!

Je n'ai pas trop dormi!

Le ciel était gris, j'avais pris mon parapluie, mais il n'est tombé que quelques gouttes.

J'avais laissé les chattes dans le jardin, en rentrant, j'ai retrouvé Agathe sur mon lit et je ne sais pas où est Miranda, sans doute dans un autre jardin!

Maintenant, Miranda est rentrée et c'est Agathe qui est dans le jardin d'à côté!

Les chattes.

photos 2125

photos 2126

photos 2127

photos 2128

photos 2129

photos 2130

photos 2131

photos 2132