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Cet après-midi, emmenée par Dominique, toujours les exercices de respirations, se relier à la terre, faire des mouvements avec les bras, les jambes, la tête en fermant les yeux, et une longue relaxation pour finir. Nous commençons par raconter notre semaine, j'ai dit que ma soeur m'avait acheté un précurseur de mélatonine, c'est approuvé! Il n'y aura pas de séance la semaine prochaine, j'ai prévenu Dominique. je suis toujours obligée d'effectuer une sortie au milieu de la séance! En rentrant, j'ai demandé à Dominique de m'arrêter à... [Lire la suite]

C'est une activité proposée par le CCAS, d'origine chinoise, il y a quelques soirs ma soeur s'est retrouver à dîner avec un groupe d'amies et bien sûr elle a parlé de moi, de mes ennuis, de ce que je faisais de la sophrologie et toutes de lui dire qu'il fallait que je fasse du gi gong, que c'est très bien et complémentaire de la sophrologie. Donc cet après-midi, je suis allée au CCAS avec Christine pour m'inscrire, j'ai même le certificat médical! Je peux avoir une place en débutants le lundi après-midi, mais le papier de mon... [Lire la suite]

Je note avant d'oublier, c'est une plante qui a pris beaucoup d'extension dans mon jardin, je sais que j'avais acheté de la sauge, de la mélisse et de la menthe, mais cette plante était déjà là, Sophie m'avait dit ce que c'était, j'avais oublié... J'ai demandé à Dominique, elle est contente, tout ce qu'elle a planté l'année dernière a bien pris, les lauriers-rose vont bientôt fleurir, et le citronnier aussi, j'aurais peut-être des citrons! Il a beaucoup plu ce matin, cela n'a pas empêché Miranda de faire des tours dans le jardin,... [Lire la suite]

Aujourd'hui, c'était Dominique et nous avons commencé par jouer, et elle a gagné! Après, elle s'est occupée du jardin, toujours arracher de mauvaises herbes, sous l'oeil d'Agathon qui devait observer installé dans le landau sur la terrasse... Il ne fait pas très beau. Les chats, Agathon grimpe à l'arbre pour les friandises, Miranda à côté de son pot d'herbes.

Ce matin, par le train, il n'était pas en retard, même en avance et cela va toujours vite, l'ordonnance habituelle et ma soeur lui a parlé de ce que nous avons lu dans un livre que j'ai trouvé à la bibliothèque, sur comment soigner ses problèmes psys sans médicaments, il s'agit d'un précurseur de sérotonine que l'on prend en gélules, cela pourrait peut-être avoir un effet bénéfique sur mon problème pipi... je peux en prendre, c'est vendu en pharmacie, sans ordonnance et donc sans remboursement... Ma soeur est allée me l'acheter quand... [Lire la suite]

Ma soeur m'a accompagnée à pied jusqu'à mon bureau de vote, nous ne votons pas dans le même, et j'ai effectué un vote stratégique... dans l'espoir d'avoir mes deux candidats préférés au second tour, ce n'est pas gagné, et il faut attendre ce soir pour avoir une idée de la suite. En attendant, les chats ne se soucient pas de politique, Miranda dort et Agathon vadrouille. Il fait beau, il en profite. Les chats hier.

La routine, trois packs d'eau, trois packs de rouleaux de papiers toilette... Je n'en ai pas besoin d'autant d'un seul coup, mais c'est les promotions! Les fruits, la salade, les yaourts, les légumes surgelés et le rayon chats... Ils ont été gâtés, plein de friandises et de pâtée... La pâtée il y en avait encore, mais plus de friandises, et j'ai bien vu qu'Agathon était déçu hier après-midi à la recherche du nouveau jouet distributeur de friandises qui était vide! Les chats hier soir et Miranda il y a quelques minutes.

Aujourd'hui, c'est Dominique qui m'emmenait. Une personne a commencé par s'évanouir... Ensuite nous avons commmencé, se relier à la terre, laisser pousser ses racines, s'étirer vers le ciel. Respirer... Parcourir un chemin de sable, visualiser le paysage... J'ai dû effectuer une petite sortie au milieu de la séance. Et nous terminons par une grande relaxation. Quand je suis rentrée, Agathon m'attendait à l'entrée de la résidence, il est venu avec moi et maintenant il est installé dans le landau sur la terrasse. Les chats hier... [Lire la suite]

Hier soir, j'avais fait rentrer Miranda dès qu'il a commencé a pleuvoir, Agathon était revenu, lui aussi, et au premier coup de tonerre Miranda a filé sous le lit! Cela a été assez fort, mais pas au point de couper l'électricité! Après il faisait plutôt froid, aujourd'hui il fait beau mais frais! Aujourd'hui, j'avais rendez-vous avec la psychologue, c'est Valérie qui m'y emmenait, elle a écrit "spychologue" dans le cahier! La psychologue a voulu savoir si j'avais apprécié l'atelier, si j'avais montré à ma soeur ce que j'avais... [Lire la suite]

Aujourd'hui, c'était Sophie, nous avons commencé par changer les draps, ce qui a fait peur à Miranda qui était couchée au bout du lit, elle est allée se cacher dans le jardin, il a fallu un moment avant qu'elle réapparaisse! Ensuite, Sophie avait envie de jouer au scrabble, bien qu'elle soit persuadée que j'allais gagner, ce qui s'est d'ailleurs produit! Avant et après, elle a fait un peu de ménage. Agathon est encore parti tôt ce matin, est revenu un peu au moment où ma soeur repartait, et je ne l'ai pas encore revu cet... [Lire la suite]