Sophrologie

Cet après-midi, c'était la sophrologie, j'y suis allée en bus, escortée par Marie, nous étions huit.

Nous avons commencé par de la relaxation dynamique, avec des mouvements de bras et jambes, des étirements, puis des respirations.

Pour finir, la relaxation profonde, il s'agissait d'un protocole d'auto-hypnose pour aider à l'endormissement, cela n'a pas manqué, je me suis endormie!

En rentrant, j'ai trouvé un petit colis dans ma boite aux lettres,  un produit que j'ai été sélectionnée pour tester, cela s'appelle "Opti Fibres", favorise l'activité intestinale!

J'étais partie, laissant Agathe dans le landau sur la terrasse, à mon retour, elle était sur mon lit avec Miranda, mais une fois qu'elles m'ont vue, elles sont ressorties!

Les chattes sont rentrées et dorment sur mon lit!

Je connais la date du prochain atelier Picasso, c'est jeudi et nous irons à Vallauris, depuis le temps qu'on en parle!

Les chattes et le produit à tester, après, je devrais donner mon avis sur différents sites!

Comments

[isadef]

soprologie ça doit faire du bien ça

[ZAZA]

Intéressant ce produit à tester.

Bises et vendredi